Yoga Luyện Sức Mạnh Tinh Thần
Giới thiệu sách

Review sách Yoga Luyện Sức Mạnh Tinh Thần

Tóm tắt nội dung Yoga luyện sức mạnh tinh thần cung cấp cho bạn các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khoẻ thể chất tinh thần và cảm xúc. Ngoài ra, các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căn thẳng cơ bắp, làm cho các kớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, luyện tập thường xuyên các động tác yoga sẽ giúp bạn có một vóc dáng khỏe, trẻ, đẹp và cân đối.

Thông tin chi tiết
Tác giảNhiều Tác Giả
Công ty phát hànhFirst News - Trí Việt
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Phụ Nữ
Ngày xuất bản01-2012
Kích thước13 x 19 cm
Loại bìaBìa mềm
Số trang126
SKU2407991585604
Khách hàng nhận xét (5)
Bí Ngô
4.8 Các bài tập chi tiết và cụ thể

Các bài tập rất chi tiết và cụ thể, hình minh họa sống động, chất liệu bìa đẹp rất thích. Tuy nhiên khuyến cáo là nếu bạn chưa từng tập Yoga thì không nên tự tập, dễ sai kĩ thuật, nên đi học trước rồi có thể tự tập qua sách, video

Nguyễn Thị Thanh Huyền
4.8 Cuốn sách đẹp

Giấy couche bóng, in màu rất tốt. Hướng dẫn chi tiết, hình minh họa cụ thể, rõ ràng

Trần linh
4.8 Hài lòng

Sách in màu rất đẹp, trang giấy dày dặn, mô tả cũng kỹ càng nữa. chỉ có điều các động tác có vẻ chưa được phân cấp từ dễ đến kho cho người mới, nhiều động tác khá khó cho mình khi tự làm quen

nguyen phan le ni
4.8 Tốt

Mình mua sản phẩm này nhân dịp hội sách của TIKI, chất liệu giấy và bìa rất đẹp. Hình minh họa rõ ràng. Mình sẽ tập thử một thời gian, sau đó sẽ phản hồi thêm với mọi người.

Cẩm Loan
4.8 Sức mạnh tinh thần

Quyển sách Yoga này chủ yếu tập trung vào những thế tập nhằm nâng cao sức mạnh cho tinh thần, rèn luyện ý chí của chúng ta thông qua mỗi thế tập, giúp mình có khả năng chịu đựng áp lực của cuộc sống nhằm đem lại một tinh thần phấn chấn, một trí óc sáng suốt và chống chọi với những tình huống làm chúng ta bực mình không báo trước. Ngoài hướng dẫn và cách thức tập luyện nhằm rèn luyện sức mạnh tinh thần, các thế tập trong sách còn giúp ta có một sức khỏe mạnh khỏe, dẽo dai từ các thế tập Yoga trong bài mang lại. Nội dung sách rõ ràng, hình ảnh màu chi tiết cụ thể với nhiều bài tập yoga tác động sâu vào từng phần trên thân thể chúng ta trong mỗi thế tập

LÊN ĐẦU TRANG